¿Qué es la Dismorfia corporal?
La dismorfia corporal, también conocida como trastorno dismórfico corporal es un trastorno de salud mental en el que las personas tienen una preocupación excesiva por defectos percibidos en su apariencia física. Las personas con dismorfia corporal a menudo se involucran en comportamientos compulsivos de mirarse al espejo repetidamente, compararse con otros, buscar constantemente la validación de su apariencia o someterse a procedimientos cosméticos innecesarios.
¿Cuáles son sus síntomas?
Algunos de los síntomas comunes incluyen:
- Obsesión con defectos menores o inexistentes en la apariencia.
- Comportamientos repetitivos como mirarse en el espejo constantemente.
- Compararse frecuentemente con otros.
- Evitar situaciones sociales debido a la preocupación por la apariencia.
- Baja autoestima.
- Búsqueda constante de validación externa sobre la apariencia.
- Recurrir a procedimientos cosméticos innecesarios.
- Angustia significativa que interfiere con el funcionamiento diario.
¿Cuáles son sus tratamientos?
Algunos tratamientos incluyen:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Ayuda a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos sobre su apariencia, así como a desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y mejorar la autoestima.
- Medicación: En algunos casos, los medicamentos como los antidepresivos o los ansiolíticos pueden ser recetados para ayudar a controlar los síntomas de ansiedad y depresión asociados con la dismorfia corporal.
- Apoyo emocional: El apoyo de amigos, familiares y grupos de apoyo puede ser beneficioso para quienes padecen dismorfia corporal al brindarles un espacio para compartir sus experiencias y sentirse comprendidos.